УБИРАЕМ ТОЛСТЫЕ КОЛЕНКИ! /Как похудеть в коленях? Эти упражнения уберут жир и валики над коленями
#валикинаколенях #убираемжирсколен #красивыеколени
Дорогие мои, сегодня мы будем избавляться от толстых коленей! Это очень распространенная проблема даже у худеньких женщин. И не смотря на то, что жировые отложения вокруг и над коленом выполняют защитную функцию коленного сустава, эстетически они очень непривлекательны. Из-за этого женщины стесняются носить короткие юбки, платья, не желают появляться на пляже. Так что скорее включайте виде и выполняйте упражнения вместе со мной!
_________________________________________________________________
А если вы хотите начать заниматься регулярно, но не знаете с чего начать? Хотите всегда чувствовать себя бодрыми, ощущать легкость в теле в течении всего дня? Мечтаете избавиться от болей в спине? А может быть хотите избавиться от холки и второго подбородка?👇
⚡️ У меня есть решение этих проблем! ⚡️
ПОДРОБНОСТИ ПО ССЫЛКЕ:
♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Сотрудничество ➤
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе моих видео - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Подписывайтесь на мой канал ➤
Instagram
Телеграм
Яндекс Дзен
149 views
277
67
4 weeks ago 00:04:06 1
Полное удаление драйверов видеокарты ПК - Display Driver Uninstaller
2 months ago 01:14:53 1
Кишечник молодеет, чистится и воспаление уходит! Возьмите на заметку. Фитотерапевт Евгений Козлов
3 months ago 00:13:58 3
СПАСИТЕ СВОЮ ЩИТОВИДКУ! Секреты тибетской медицины для ПОЛНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ щитовидной железы
3 months ago 00:10:57 1
Кифоз грудного отдела | Полное последовательное восстановление
3 months ago 00:00:32 1
Как удалить жирное пятно на одежде
3 months ago 00:00:51 1
ШИКАРНЫЙ ЧИЗКЕЙК «СНИКЕРС» БЕЗ ВЫПЕЧКИ! ПРИГОТОВИТ ЛЮБОЙ!!!
3 months ago 00:28:52 1
МОЩНЫЙ РИТУАЛ на ПОЛНОЛУНИЕ 🙏ПОЛНАЯ ОБРАТКА ВСЕМ ВРАГАМ 😇 💯ОТЖИГ УБИРАЕТ ПОРЧУ, СГЛАЗ и ПРОКЛЯТИЕ
3 months ago 00:41:46 1
Полная ОЧИСТКА ДОМА от БЕД, РУГАНИ, НЕСЧАСТЬЯ. ВКЛЮЧИ СЕЙЧАС
3 months ago 00:01:00 1
Как убрать старое жирное пятно с куртки | Лайфхаки от Нечетова | nechetoff | ПОДПИШИСЬ ⬇️🔔 #shorts
3 months ago 00:39:04 1
Тамара Сёмина. В каких фильмах актриса должна была сниматься и не сыграла
3 months ago 00:47:15 1
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ
3 months ago 00:20:18 1
Посадка картофеля и подготовка. Рассказываю как добиться большого урожая. Собрала 12 ведер с 4 м.
3 months ago 00:12:12 1
Саблиминал ПОЛНОГО ОЧИЩЕНИЯ Энергетики! Аффирмации УБИРАЮЩИЕ НЕГАТИВ! | Голос Анха
3 months ago 00:17:00 1
Враги одуреет от своего дерма , Обратка по полной ! Убираем всё что подновляли на полнолуние .
3 months ago 00:31:33 1
Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)
3 months ago 00:00:11 1
СУДЬБА ВСЕГДА РЯДОМ ….Валерий Сергеевич #стихи #поэзия #shorts
3 months ago 00:07:57 1
Грядки Хольцера. Урожай без хлопот - посадил и забыл :)
3 months ago 00:40:39 1
СВОБОДНОЕ СОЗНАНИЕ ПОЛНОЕ УДАЛЕНИЕ СТРАХА ⚡️@novoe_probujdene_chelovchestva
3 months ago 00:09:05 3
GreenMAX - очищение кишечника, защита печени и общий детокс всего организма.
3 months ago 00:37:41 12
Этикет и правила поведения в зале 💪🏼 Полный гайд с ответами на все вопросы
3 months ago 00:47:16 1
Полная Настройка OBS Studio для Стрима на Twitch [ Соул-Tech ]
3 months ago 00:19:46 1
ОТЁКИ. Отёки ЛИЦА. Как убрать отёки на лице. Задержка воды. Вены. Лимфа.
4 months ago 00:06:01 1
Хватит тратить деньги на классические жалюзи. Покажу сразу 3 бюджетные альтернативы
4 months ago 01:33:06 1
Я русский, и я мусульманин! || Кирилл Джабраил || «После намаза»