Простой комплекс на Раскрытие плеч и грудной клетки | Красивая осанка
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
➤ #win1
или ➤
Живые тренировки в ZOOM каждую неделю:
Вт 20:15
Чт 19:00
Суб 15:15
Расписание на сайте ➤
**************************************************************************************************
В этом видео покажу :
Упражнение для раскрытие плеч
Очень часто мы ходим сутулыми, плечи завернутые, грудь опускается, поэтому мы Будем раскрывать верхнюю часть груди, раскрыть плечи.
**************************************************************************************************
Друзья Всем привет! Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Подписывайтесь на мой канал ➤
Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE.
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Сотрудничество info@ ➤
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
#ЕкатеринаЮрочкина #ФитнесБалетОнлайн #BalletStretchingSchool #балет #упражнениедлядевушек #осанка #фитнес #фитнесдома #упражненияспины #сутулость
Instagram
Яндекс Дзен
Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru
Фб
ВК
Ссылка на это видео:
1 view
371
137
6 months ago 00:11:14 1
«ПОСЛЕ может не настать» — ТО, что нужно знать о ВИРУСАХ уже СЕЙЧАС!
6 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
6 months ago 00:11:25 1
Монтаж в DaVinci Resolve за 10 минут. Обучение
6 months ago 00:02:15 1
Мелкая моторика. Разминка для пальцев.
6 months ago 00:07:03 1
Как избавиться от тяги к сладкому – безотказные методы
6 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
6 months ago 00:10:06 1
Вы никогда не догадывались что эти грибы делают с вашим организмом
6 months ago 00:55:42 1
НАСТОЛЬНЫЙ ФУТБОЛ (ТЕКБОЛ) - ФИНАЛ
6 months ago 01:51:59 1
Михаил Лабковский: либидо, измены, невроз в культуре, комплекс безденежья и марафоны желаний
6 months ago 00:02:52 1
Культурный центр “Рух Ордо“ имени Ч Айтматова. г. Чолпон-Ата, Кыргызская Республика
6 months ago 00:44:36 1
Кто лучше шутит о женских проблемах? | Щербаков, Складчикова, Пушкин, Лолаева и другие
6 months ago 00:00:44 1
Почему растет холестерин ?
6 months ago 00:51:16 2
Космос. Дроны. Аэрокосмические бортовые системы | Интервью в ГУАП
6 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
6 months ago 00:12:05 1
Упражнения для восстановления Атланта | Вячеслав Смирнов
6 months ago 00:21:06 1
ЛФК при травме голеностопного сустава - гимнастика при переломе лодыжки
6 months ago 00:11:51 1
💕Пилатес - спокойная тренировка на все тело!
6 months ago 00:09:38 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ
6 months ago 00:08:00 1
Как прилететь на Кипр сейчас | Переехать на Кипр 2023 |Новости Кипра
6 months ago 00:06:51 1
Об этом средстве должен узнать каждый!
6 months ago 00:27:45 1
Эффективная поддержка женской гормональной сферы Младомастон @Артлайф Artlife Беларусь
6 months ago 00:12:10 1
МЕГАПРОЕКТЫ СТАЛИНА о которых ты НЕ ЗНАЛ. ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ которые СВЕРНУЛИ сразу после его смерти
6 months ago 00:11:22 1
10 Действенных Упражнений Для Улучшения Зрения
6 months ago 01:35:12 1
Как быть здоровым, Рекомендации врача - Просто о Сложном!