Друзья Всем привет! С вами я Екатерина Юрочкина.
Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE.
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Сотрудничество info@ whatsaap 89661973829
Запись на Курс Молодости: Твоя Идеальная ШЕЯ за 30 дней” -
Запись на Курс Молодости: Гибкая Здоровая СПИНА за 30 дней -
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по zoom для НАЧИНАЮЩИХ –
Запись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия на русском, английском и испанском языках по zoom или skype -
Авторская программа Фитнес балет СТАРТ – 30 дней для начинающих. Занятия по видео в любое удобное для вас время
Авторская программа Фитнес балет ИНТЕНСИВ - продолжительность 3 месяца Занятия по видео в любое удобное для вас время
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Instagram
Яндекс Дзен
Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru
Фб
ВК
1 view
160
40
8 hours ago 00:04:23 1
Растяжка и укрепление внутренних мышц
8 hours ago 00:04:25 1
Полезные рекомендации
8 hours ago 00:04:24 1
Упражнения для сильных балетных ног
8 hours ago 00:05:01 2
упражнения у станка для укрепления живота и стройных ног
8 hours ago 00:00:43 1
Упражнение для гибкости спины
8 hours ago 00:01:56 1
Дыхание антистресс. Техника задувания свечи
8 hours ago 00:03:29 2
Flexible back workout - Упражнения для гибкости спины
8 hours ago 00:01:43 4
Ekaterina Yurochkina - Растяжка Шеи / Тренировка для здоровой шеи и Красивой Осанки
8 hours ago 00:05:13 1
Упражнения для красивых балетных рук- Ballet arms workout
8 hours ago 00:04:22 1
Растяжка -на поперечный шпагат
8 hours ago 00:00:28 1
Promo video- Split stretching routine
8 hours ago 00:23:29 1
Интервью с нутрициологом
8 hours ago 00:05:12 1
Упражнения для укрепления спины | Екатерина Юрочкина
8 hours ago 00:04:13 1
Упражнения для укрепления и растяжки ног
8 hours ago 00:00:52 1
Ekaterina Yurochkina - Fitness Ballet Online -
8 hours ago 00:13:43 1
Beach exercises - Силовые упражнения на пляже
8 hours ago 00:00:29 1
Promo Video- Stretching routine
8 hours ago 00:00:22 1
Promo Video Strong Legs - Укрепления Бедер и Ягодиц
8 hours ago 00:02:42 1
Ballet arms workout - Упражнения для красивых балетных рук
8 hours ago 00:03:49 1
Упражнения для кистей, рук и спины | Екатерина Юрочкина за 5 минут!
8 hours ago 00:06:15 1
Растяжка
8 hours ago 00:01:04 1
Ekaterina Yurochkina - YaYaDance - .
8 hours ago 00:00:28 1
Promo Video- Middle split stretching
8 hours ago 00:00:23 1
Promo Video- Office workout for neck, shoulder, back & arms