🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «DOAFLIP» (@doaflip4019). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Друзья это видео с упражнениями для закачки своего тела.
Эта закачка отлично подойдёт тем, кто любит прыгать на батутах))) и после прыжков хочет дать дополнительную нагрузку мышцам, это даст очень хороший результат.
Но и конечно она подойдёт для простого поддержания тела в тонусе. Делать её желательно пару-тройку раз в неделю.
Распределяйте нагрузку соответственно своей физической подготовке
Начинающий уровень: 3 подхода по 10 раз
Любитель: 3 подхода по 15 раз
Продвинутый: 3 подхода по 20 раз
Делайте упражнения с хорошим настроением и желанием прокачать своё тело и дух.
Мы желаем вам крепкого здоровья!
До встречи на батутах.