Тренировка для рук: как уменьшить объем [Фитнес подруга]

Подписывайся на канал, чтобы не пропустить новые выпуски – Зачастую руки являются проблемной зоной. Эта тренировка поможет уменьшить объем рук и поддерживать мышцы в тонусе. Комплекс занятий состоит из 4 упражнений, которые нужно выполнять одно за другим. Тренировку подготовила и провела создательница бренда MAKE YOUR BODY LAB Рокси Андерс Помогала Виолетта Бегичева https://www.i