21 день
Это возможность изменить своё тело и многое
переосмыслить⏳
Совсем скоро Я планирую запустить свой первый Онлайн-проект👩💻🤸♀️💪🏻
Я жду всех желающих, тем у кого нет определенных знаний и информации для самостоятельной работы, тем кому не хватает мотивации и поддержки, тем кто хочет получить новый опыт.
Сегодня поделюсь с вами тренировочным планом📋
🧯21 день насыщенной фитнес-программы
🔥9 силовых тренировок со мной в прямом-эфире
🔥6 дополнительных полнометражных интервальных тренировок, направленных на жиросжигание
🔥 3 тренировки выходного дня «Здоровая спина»
И ещё так много интересного🎁
🙌🏻Начала записывать интервальные тренировки, для меня главное - всё прочувствовать на себе. Сегодня было просто мокро, жарко и круто🔥🤸♀️
Сейчас уже можно предварительно попасть в список участников проекта🙏🏻
1 view
26
2
5 months ago 00:31:57 1
Приёмы манипулятора. Способы порабощения. Анна Богинская.
5 months ago 01:06:44 1
Ольга Ускова: китайский захват страны и перестройка /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:48:47 1
За что Ельцину построили музей, Белоусов и большие перемены / Владимир Боглаев, сводки от
5 months ago 00:01:55 2
Большая перемена (1973) - Аттракцион невиданной жадности
5 months ago 00:50:25 1
Премьер Большого театра, народный артист России | Николай Цискаридзе | СКАЖИНЕМОЛЧИ