Тренировка дома. Подаём подачи. Настольный теннис.
#tabletennis#pingpong#настольныйтеннис#trainingathome
На видео показан вариант тренировки подач для настольного тенниса в домашних условиях.
#hometraining#servicetennis#pendulumserve
Для тренировки нужны:
ракетка, несколько мячей, стул, кровать.
#rackets#balls#
1 view
1033
468
4 weeks ago 00:02:37 1
Убери жир с рук: 5-минутное упражнение у стены. Чтобы трицепс не висел
4 weeks ago 00:29:27 1
30 минут ZUMBA® - Тренируйся дома каждый день!
1 month ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
1 month ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
2 months ago 00:05:41 1
НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
2 months ago 00:11:51 1
ВОПРОС-ОТВЕТ
2 months ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
2 months ago 00:29:56 1
🔥 ВЕРНИТЕ ЗРЕНИЕ ЗА 14 ДНЕЙ! Простые упражнения от Близорукости, Астигматизма и Глаукомы
2 months ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
2 months ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
2 months ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
2 months ago 00:43:16 12
Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.
2 months ago 00:08:29 1
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
2 months ago 01:14:43 1
Ответы на вопросы. Тренировка.
2 months ago 00:44:17 4
40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home
2 months ago 00:02:54 1
ВСЕГО 5 минут в день и болезней НЕТ! / Как ПРАВИЛЬНО делать самое ЭФФЕКТИВНОЕ упражнение - жгонку?
2 months ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
2 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
2 months ago 00:03:29 1
Домашние упражнения для уменьшения шума (звуков) в ушах
2 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
2 months ago 00:14:11 1
KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.
2 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
2 months ago 00:06:54 1
Разминка перед тренировкой дома или в зале / 5 минут