Ежедневник НикА за 14 апреля

Ежедневник Анонимных Никотинозависимых 14 апреля Позвольте боли подталкивать вас до тех пор, пока вы не ощутите притяжение цели. – Доктор Майкл Бэквит Я помню, как после чрезвычайно трудного дня я поймал себя на мысли, что заслужил награду. И прежде чем успел опомниться, я нашел оправдание тому, чтобы отправиться в холодную, дождливую ночь в винный магазин, где продавали по 2 сигареты за 25 центов. Несколько недель воздержания от никотина снова развеялись как дым. Вслед за привычным похмельным отвращением к себе случилось нечто особенное. Я разразился хохотом, ситуация поразила меня всей своей абсурдностью: я благополучно обманул себя и убедил в том, что вдыхание яда – моя заслуженная награда. Каким же безумием было так искусно превратить в награду систему поставки никотина (и рака)! Было ли это любящим способом вознаграждения себя – человека, которого я должен был бы любить? Где были здравомыслие и здоровый выбор? Почему не фруктовый смузи или пластинка жевательной резинки без сахара, или горячая ванна? Как только я начал исследовать этот вопрос, то нашёл целое меню возможных вариантов. На поверку я записал 20 из них и положил этот листочек в бумажник. Когда был приступ тяги, я доставал свой список, и неизменно находился лучший на тот момент выбор. В течение многих лет такой выбор принес мне множество других действий вместо употребления никотина в различной форме. Говорят, что зависимость – это болезнь восприятия. Мы зачастую путаем свои потребности. Мы можем прийти к убеждению, что нам нужны вещи, которые на самом деле нам не нужны. Мы можем прийти к убеждению, что мы не нуждаемся в вещах, которые на самом деле нам необходимы. Сегодня я могу отличить разницу между наградой и ложью, наносящей мне вред.