СТОЯНИЕ СТОЛБОМ (ИЦЮАНЬ и ЦИГУН). 5 дней 5 минут (3)

💥 СТОЯНИЕ СТОЛБОМ. 3-й ДЕНЬ ✅ Пятидневный курс столбового стояния по 5 минут рассчитан в первую очередь на начинающих. Столбовое стояние (Чжан Чжуан) является ОСНОВОЙ практически для всех направлений Цигун и внутренних стилей Ушу. Входить в эту практику желательно постепенно, увеличивая время шаг за шагом. При этом важно заниматься регулярно, желательно каждый день. ✅ На третьем занятии мы исследуем влияние А.С. Пушкина на Ицюань. Через образ головы богатыря, мы актуализируем связь работы сознания (И) с телом и с усилиями в нашем теле. ✅ Третий фильм выйдет в среду 21 октября 2020 г. в по московскому времени. ✅ Напишите как прошло ваше первое занятие. 👍 Хорошего вам настроя, друзья! #5дней5минут #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #СтояниеСтолбом