«ПОМОГИТЕ улучшить осанку. Хожу сгорбленная, выполнять упражнение правильно не получается»

Бесплатный эфир 25 октября в 17:00 мск. Тема: “Секреты здоровья без лекарств!“ Зарегистрироваться и получить подарок здесь⬇️ ✅Обсудим - почему стандартные схемы лечения не работают, а зачастую - вредят. ✅Разберём - как помочь себе и близким дома самостоятельно, без таблеток и уколов. За 5 минут до эфира вам придет СМС со ссылкой на трансляцию ______________________________________ В этом видео Дарья Кузнецова, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной покажет комплекс упражнений, который поможет вам улучшить осанку. Начнём с растяжения грудных мышц, затем перейдём к упражнениям на растяжение подвздошно-поясничной мышцы и укрепление спины. Следуйте нашим инструкциям, чтобы выполнять упражнения правильно и безопасно. Не забывайте дышать и выполнять движения плавно. Присоединяйтесь и почувствуйте, как ваша осанка становится лучше! Имеются противопоказания, необходима консульт