Массаж простукиванием в паре в домашних условиях

Самая эффективная и доступная для всех альтернатива хорошему массажу в домашних условиях – это простукивание мешочком с крупой. Наверно, все знают, как длительное сидение за компьютером или за рулем сковывает тело, забивает его напряжением, от которого непросто избавиться. Эмоциональные переживания тоже заряжают нас напряжением, от которого освободиться бывает еще труднее. Хорошо помогают разные упражнения, но, как правило, люди не могут найти в себе сил, чтобы позаниматься. Их хватает только на то, чтобы полежать на диване и потупить в экран. И кто из нас не мечтал о «розовой таблетке от всего сразу»! И чтоб недорого, и чтоб сразу подействовало, чтобы расслабились плечи, в спине унялась боль, ушла тяжесть в ногах и напряжение в голове, ум успокоился, а настроение улучшилось. Хороший массаж мог бы помочь, но мало кто может себе позволить такую роскошь, как хороший личный массажист на дому или на рабочем месте да еще в удобное для вас время. А вот простукивание мешочк