Запись занятия 22 мая Гимнастика йогов с акцентом на позвоночник.

Запись занятия 22 мая Гимнастика йогов с акцентом на позвоночник. Сегодня на занятии: - дыхание позвоночника - дыхание уджайи - йога терапия позвоночника - шавасана - капалабхати свистелка (генератор отрешенности) - направление полученной энергии от занятия на день, создание намерения на лучшее Завтра жду вас в эфире: будет гимнастика йогов с акцентом на тазобедренные суставы. ☀️ БЛАГОдарю всех за участие и до встречи! (БЛАГОдарность это хороший энергообмен. Он может быть очень конкретным, а может быть и метафизическим, например пожелание нашему проекту по распостранению практик осознанности SERGIO YOGA роста и развития. Материально можно пригласить конктретно одного друга в наш чат. Можно поддержать материально - #донаты 79045119500 Тиньков Светлана Н Всем прекрасного дня!