Hiit - высоко интенсивный интервальный тренинг. Данный комплекс упражнений направлен на сжигания максимального количества калорий. Тренировка со своим весом и будет состоять из интервалов в 30 с работы и 10 с перерыв, по пять кругов и между ними отдых 1 мин. Так, что приготовьтесь, будет жарко.
Купить коврик для пилатеса на Aliexpress:
По вопросам рекламы пишите на почту: @
Финансовая помощь каналу:
Музыка из:
Подписывайтесь на наши страницы в соц. сетях
Instagram:
Facebook:
Ссылка на это видео:
1 view
0
0
5 months ago 00:18:45 1
HIIT тренировка на низ тела - ягодицы, ноги, икры. Без оборудования, прыжков и отдыха
5 months ago 00:16:47 1
Лучший способ избавиться от целлюлита🔥💃
5 months ago 00:12:47 1
10-мин убойная ВИИТ на все тело с легкими гантелями - Кардио. 10 MIN KILLER HIIT Full Body Workout (Light Weights, Cardio At Home)
5 months ago 00:34:58 2
30-мин пилатес ВИИТ на все тело с эспандером - Сжигание жира, тонус мышц. 30 MIN FULL BODY PILATES HIIT + Resistance Band | Burn Fat + Tone Muscles, Feel Strong, No Repeat
5 months ago 00:30:15 4
30 MIN FULL BODY STRENGTH DUMBBELL WORKOUT - At Home Workout, No Jumping, Feel More Toned!
5 months ago 00:21:44 1
Жиросжигающий HIIT тренинг на 20 минут Дома
5 months ago 00:27:11 2
20-мин тренировка ВИИТ для похудения для начинающих. 20 Min HIIT Workout for Beginners for Fat Loss - No Jumping No Repeat Easy Low Impact with Weights
5 months ago 00:10:46 1
Интенсивная Тренировка на Пресс. Планка 10 минут. #3 Часть. (Просто повторяй за мной)
5 months ago 00:16:05 1
HIIT упражнение №1 для максимального сжигания жира💪🔥
5 months ago 01:03:13 1
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
5 months ago 00:06:58 1
Как убрать холку на шее за 3 минуты! / 5 упражнений от «вдовьего горба»
5 months ago 00:47:43 1
HIIT Тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с Гантелями. Сжигаем 450 калорий!
5 months ago 00:56:08 1
УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА
5 months ago 00:43:19 5
40-мин жиросжигающая кардио-тренировка ВИИТ на все тело. 40 Min CARDIO X HIIT | Full Body Fat Burn | High Intensity, Super Sweaty, No Repeat, No Equipment
5 months ago 00:34:13 1
#ХудейБыстрей -1- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.