Продвинутые упражнения на турниках | Стрит Воркаут ИнфаСОТКА: s01e01 (пилотный выпуск)

🛒Лучший инвентарь для тренировок: 💸 Поддержи нас на Boosty: 💬 Discord: 🔔🔔🔔 Включи УВЕДОМЛЕНИЯ чтобы не пропустить НОВОЕ видео 🔔🔔🔔 Виталик, Женя, Артем, Валера, Илья и Саша собрались на открытой воскресной тренировке участников Сотки и воркаутеров в Парке Победы Потренировались по продвинутой схеме, по которой тренируется Виталик, попробовали новые упражнения и разобрали технику базовых Ну и заодно сняли первую серию нового видеоблога, чтобы поделиться полезной информацией и атмосферой совместных тренировок со зрителями:) Схема с этой тренировки: 5 подходов L-подтягиваний на максимум 5 подходов отжиманий с максимальным уводом корпуса вперед на максимум 5 подходов подтягиваний со сведением лопаток на максимум 5 подходов брусьев на максимум 5 подходов австралийских с ложным нижним хватом на бицепс на максимум 5 подходов французских на максимум Отдых между подходами 2-3 минуты Пишите свои впечатления о первой серии, и будете ли ждать продолжения! Ставьте лайк, если понравилось, подписывайтесь Ну и приходите к нам на тренировки (подробности на сайте ) Можно приходить с абсолютно любым уровнем подготовки! Мы подберем тебе подходящую нагрузку, все расскажем и покажем, если ты новичок. А если ты уже давно занимаешься, то можешь присоединиться к тренировкам продвинутых участников и хорошо провести время с единомышленниками! ▬▬▬ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ▬▬▬ 💯 SOTKA для начинающих 💪Уличная Тренировка для продвинутых: ▬▬▬ ЧТО ТАКОЕ СТРИТ ВОРКАУТ? ▬▬▬ Street Workout (стрит воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте #StreetWorkout #СтритВоркаут #SW #СЕГОДНЯ