Зачем нужны австралийские подтягивания, чем отличаются австралийские подтягивания от обычных подтягиваний. Сегодня разберемся во всех тонкостях и нюансах этого упражнения.
МОИ КУРСЫ ТУТ:
БАЗОВЫЙ КУРС и ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
НОВОГОДНИЕ СКИДКИ ТУТ
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН:
Наши соцсети
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
1 view
294
76
4 weeks ago 00:06:51 1
ЭТА ПРОГРЕССИЯ ПОМОЖЕТ И НОВИЧКУ И ПРОФИ! Австралийские подтягивания!
4 weeks ago 00:07:26 1
АВСТРАЛИЙСКИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ! ЗАЧЕМ ОНИ?
2 months ago 00:25:10 2
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ 2.0 | ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ для НОВИЧКА.
2 months ago 00:02:14 1
Фрагмент совместной тренировки
2 months ago 00:04:32 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
3 months ago 00:14:43 1
КРИС ХЕРИА. Калистеника для НАЧИНАЮЩИХ. Тренировка с СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ (воркаут) | RUS, #GymFit INFO
3 months ago 00:13:44 1
ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА
3 months ago 00:07:23 1
ГАЙД НА ТУРНИКИ. Программа тренировок. Как научиться делать подтягивания и выходы силой? derzko69
3 months ago 00:27:35 1
ХРУСТ и БОЛЬ в ПЛЕЧЕ / ЩЕЛКАЕТ плечо - как тренироваться? / Тренировка с Прыгуновым
3 months ago 00:06:45 2
Широкая Спина как у Кобры: Лучшие Упражнения
4 months ago 00:10:19 1
АНДРЕЙ ПЕТКУ РАЗРЫВАЕТ ЗАДАНИЕ “АВСТРАЛИЙСКИЙ НАБОР“ НА WSC’24
4 months ago 00:00:22 2
Тренировка в формате соревнований #calisthenics #светлогорск
4 months ago 00:04:27 8
Круговая тренировка на всё тело от которой будешь в шоке (выносливость и владение телом)
5 months ago 00:02:52 1
Как научиться подтягиваться ДЕВУШКЕ с НУЛЯ? - 4 простых упражнений подтягивания