Простой тренажёр, эффективно прорабатывающий одновременно мышечные группы:
косые живота;
широчайшие спины;
поясничные разгибатели;
трапециевидная;
грудные;
круглые спинные;
ромбовидная;
зубчатые;
дельтовидные;
ягодичные.
икроножные, которые задействуются статично, когда нет специальных педалей;
трицепсы и бицепсы.
Это делает такой тип тренажера максимально полезным для тех, кто желает иметь не только красивый рельеф пресса👍
4 views
1992
639
4 hours ago 00:16:34 1
Как научить вашего ребенка решать задачи. Методика обучения решению задач. Методика Шаталова
2 days ago 00:18:52 1
Дом отдыха “Серебряный Век“ в Тарусе - романтика и тишина усадьбы Цветаевых | Silver Age Hotel
3 days ago 00:03:54 1
Зрение Упражнение для глаз “ВОСЬМЁРКА“ из Тибетской гимнастики
3 days ago 00:24:10 1
Чудо на кукурузном поле “Уральских авиалиний“. 15 августа 2019 года. Кукуруза. Дамир Юсупов.
4 days ago 00:00:42 1
Тяга на задние дельтовидные,трапеции м. Упражнение#40-Thrust on the rear deltoid,trapezoidal m.
4 days ago 00:34:48 1
Что важнее - УМНЫЙ или СЧАСТЛИВЫЙ ребенок? / Отвечаю на вопросы от родителей
5 days ago 00:01:01 1
Тяга в тренажере на дельтовидные мышцы плеча. Упражнение #39 Traction in the simulator for deltoids
7 days ago 00:01:04 1
Тяга в наклоне в рычажном тренажере. Упражнение #37
1 week ago 00:09:57 1
Поможет от болей в спине. Лечим грыжи и протрузии в домашних условиях
1 week ago 00:22:16 1
Тренажер роликовый для спины и позвоночника своими руками
2 weeks ago 00:06:31 1
Физическая активность и здоровье человека. 🏃♀️ Влияние физической активности на здоровье человека
2 weeks ago 00:11:29 1
КАК УБРАТЬ БОЛЬ В СПИНЕ ⚫ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ СПИНЫ ДРЕВМАСС (DREVMASS): упражнения и методика занятий
2 weeks ago 00:31:17 1
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
2 weeks ago 00:02:21 1
Основано на реальных событиях: история кибербуллинга. Читает Даша Кастрик. #ИнтернетБезБуллинга
2 weeks ago 00:01:59 1
Основано на реальных событиях: история кибербуллинга. Читает Вадим Лосев. #ИнтернетБезБуллинга
2 weeks ago 00:01:54 1
Основано на реальных событиях: история кибербуллинга. Читает Влад Шудейко. #ИнтернетБезБуллинга
2 weeks ago 00:01:55 1
Основано на реальных событиях: история кибербуллинга. Читает Ольга Никифорова. #ИнтернетБезБуллинга
2 weeks ago 00:01:56 1
Основано на реальных событиях: история кибербуллинга. Читает Влад Бакей. #ИнтернетБезБуллинга
2 weeks ago 00:02:08 1
Основано на реальных событиях: история кибербуллинга. Читает Настя Савостенок. #ИнтернетБезБуллинга
2 weeks ago 00:01:51 1
Основано на реальных событиях: история кибербуллинга. Читает Игорь Солодков. #ИнтернетБезБуллинга
2 weeks ago 00:59:18 1
Педкласс. Методические и организационные лайфхаки, ТРИЗ-приёмы в работе педагогов и тренеров.
2 weeks ago 00:01:00 1
“Мои руки перестали стареть. С каждым годом суставы становятся гибче и подвижнее, кожа - моложе“
2 weeks ago 00:44:59 1
УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1
3 weeks ago 00:17:44 1
Авиакатастрофа Суперджета 5 мая 2019 года в Шереметьево. Superjet-100, Sheremetyevo.