Веревка в изучении рукопашки

представляет. Для того чтоб разминка в каждый раз был с элементами новизны, тренера нашей файт-команды используют много подручных средств. Например, верёвка (англ - ROPE). Вроде простой предмет, а как позволяет динамично и интересно провести не только разминку, но и большую часть тренировки (ее располагают не только над полом, но и на уровне головы - для отработки боксерских финтов и техник). В этом видео предлагаем эпизоды из тренировок с использованием этого предмета. Конечно, вариантов её