ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ и ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ. Важность умеренных нагрузок в тренировках, плюс мой опыт.
ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ и ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ. Важность умеренных нагрузок в тренировках, плюс мой опыт.
00:00 - Переутомление и Перетренированность
04:20 - Мой опыт
Дата записи видео:
➖
🌊 Мои Социальные Сети
Всё обо мне -
Эксклюзивные посты, видео и другой материал -
Телеграм -
Вконтакте -
Яндекс Дзен -
Инстаграм -
Twitch -
📧 Моя Почта - romanvoropaevofficial@
➖
🟥 Вы можете обратиться ко мне насчёт большого кол-ва услуг:
Я пишу программы тренировок, питания, а так же разбираюсь в психо-интеллектуальных аспектах и не только.
Если вас не устраивает ваша жизнь или вы хотите что-то изменить в лучшую сторону, то я веду личные консультации - обращайтесь! 🟥
➖
🎧 Мои 2 Музыкальных Проекта:
🥁 tzi - (Хип-Хоп и EDM Инструменталы)
🎻 Roman Voropaev - (Оркестровые и Киноматографические Инструменталы)
➖
📜 Мои стихи
Telegram -
VK -
Стихи.ру -
➖
💭 Мои фразы и цитаты
Telegram -
VK -
➖
💸 Поддержка Канала / Donate
Если вам нравится мое творчество и вы решили меня поддержать материально / If you like my work and decide to support me financially:
DonationAlerts:
Россия / Russia:
Boosty:
Сбербанк MasterCard: 5469 5500 4866 3626
Tinkoff Visa: 4377 7237 6685 6011
Tinkoff Mir: 2200 7001 6184 0706
Qiwi:
Весь Мир / World:
Patreon:
Криптовалюта / Cryptocurrency:
Binance (My Pay ID): 532667583
2 просмотра
47
6
1 месяц назад 00:25:46 1
Как перестать чувствовать себя УСТАЛЫМ и ЛЕНИВЫМ? Победи прокрастинацию!
1 месяц назад 01:22:00 1
Как справляться с эмоциями и усталостью, которые возникают в плотном потоке событий. Часть 2
1 месяц назад 00:07:19 1
Пойдешь за меня? (Семечки) - КВН Галустян и Ревва Утомленные солнцем
1 месяц назад 01:23:29 1
Как справляться с эмоциями и усталостью, которые возникают в плотном потоке событий. Часть 1
1 месяц назад 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
1 месяц назад 00:10:27 1
Упражнения от ВАРИКОЗА, усталости ног и ОТЕКОВ ног. Избавляемся от застоя крови легко и просто.
1 месяц назад 00:02:43 1
КВН Утомленные солнцем - Ревва на свидании с современной девушкой
1 месяц назад 00:12:44 1
Гимнастика для лёгких - избавление от одышки, усталости и слабости
1 месяц назад 00:18:20 1
ФЕНОМЕН УСТАЛОСТИ ОТ ГЕНШИНА
1 месяц назад 00:29:49 1
Что такое усталость надпочечников и митохондриальная дисфункция.
1 месяц назад 00:12:41 1
Ваша тревога не из-за мыслей! - Нервная система и хроническая усталость - психология
1 месяц назад 00:04:52 1
БиоЭнергоМассаж БЭМ Fohow
1 месяц назад 00:38:59 2
До чего доводит женская усталость? Торсунов лекции
1 месяц назад 11:54:56 1
Лечебная Музыка для Снятия Стресса, Усталости, Депресии, Негатива, Детокс негативных эмоций #15
1 месяц назад 00:22:34 1
ЭТА мышца зажата у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области и как ЭТО исправить?
1 месяц назад 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. При варикозе и усталости ног. #shorts #варикоз #упражнениядляног
1 месяц назад 00:00:38 1
НЕТ СИЛ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО! #усталость #упражнение #здоровье
1 месяц назад 00:03:23 1
Скипидарная Мазь! СНИМЕТ УСТАЛОСТЬ НОГ ПРОГРЕВАЕТ БРОНХИ ОТ КАШЛЯ СНИМЕТ БОЛЬ В СПИНЕ @natureMarusya
1 месяц назад 00:01:58 1
Песня “Спят усталые игрушки“. Из “Спокойной ночи, малыши!“ (1986)
1 месяц назад 00:03:56 1
Ашот Аракелян-Утомлённая Судьба ПРЕМЬЕРА 2024 NEW Ashot Arakelyan
1 месяц назад 00:08:41 1
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ запустять необратимые процессы в вашем организме | Вред и Польза Финики
1 месяц назад 00:19:17 1
Головная боль. Мигрень. Внутричерепное давление
1 месяц назад 00:06:09 1
Крутейшая танцевальная практика от Депрессии и усталости для 45+ Делайте это вместе со мной!
1 месяц назад 00:15:19 1
РАЗЖИЖАЮТ ЛУЧШЕ АСПИРИНА | НАВСЕГДА ЗАБУДЬ о ТРОМБАХ и ГУСТОЙ КРОВИ