Освобождение от стресса и тревоги перед сном: Медитация у горного ручья за 10 мин

Эта медитация для восстановления энергии и силы под звуки горной реки прекрасно подходит как вечерняя практика - в любой момент, когда есть возможность выделить время на сеанс самоисцеления. Найдите 10 мин для медитации и тревога покинет Вас. Исцеление голосом и расслаблением. Погрузитесь в мир медитативного расслабления с этим успокаивающим видео. Слушайте звуки чистой, бурлящей воды горного ручья и позвольте себе отдаться спокойствию природы, освобождаясь от стресса и напряжения дня. Это идеальная медитация перед сном, которая поможет вам уйти от беспокойных мыслей и подготовит ваш разум и тело к глубокому и восстанавливающему сну. В этом видео мы сочетаем визуальную красоту умиротворяющего горного ручья с мягкими инструкциями по медитации, которые направят вас к внутреннему спокойствию и гармонии. Откройте для себя силу медитации для снятия стресса и тревоги и встречайте каждый новый день с обновленной энергией и ясностью ума. Для максимального эффекта: 1. Настройтесь на просмотр пе