Продолжаем нашу рубрику «Будь здоров» с тренером по боксу Василием Лисицей.
На этот раз Василий покажет несколько изометрических упражнений, которые вы с лёгкостью сможете выполнить дома. Такие упражнения идеально подходят для тех, у кого ограниченное пространство и отлично укрепляет мышцы.
Друзья, не забывайте про наш флешмоб! Посмотрите видео, повторите элементы и выложите с хэштегом #тренируюсьдомасUM
1 view
78
18
3 days ago 00:16:04 1
Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет
3 days ago 00:08:39 1
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
3 days ago 00:34:33 1
Тренировка Муай Тай ДОМА. Полная тренировка по тайскому боксу в домашних условиях. Уроки, Обучение
3 days ago 00:29:35 10
*САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА* НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата
4 days ago 00:56:45 1
Аромадиагностика не работает? Доказательная база, опасные эфирные масла и тренировка обоняния
4 days ago 02:34:27 1
Как создатель мобильного YouTube ищет лекарство от рака. Первый герой “Русских норм!” 6 лет спустя
5 days ago 00:09:50 1
Тренируем задержку дыхания не выходя из дома с Алексеем Молчановым
5 days ago 00:13:30 11
Чуть не упал с крыши дома на бмх, сделал сальто на крыше дома на бмх, влог из Питера.
2 weeks ago 00:15:43 1
Ваши РУКИ будут ПОДТЯНУТЫМИ и УПРУГИМИ | Тренируем руки ДОМА
4 weeks ago 00:13:28 1
Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА
4 weeks ago 00:00:27 1
✅Тренируясь редко, но тяжело ты получишь большие результаты
4 weeks ago 00:01:41 1
УРОК 14. КАК САМОСТОЯТЕЛЬНО В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ УЛУЧШИТЬ ДЫХАНИЕ. ДИАФРАГМА. Часть 1.
4 weeks ago 00:08:14 1
Бег по лестнице. Как прокачать бег в гору в городских условиях?!
1 month ago 00:15:25 4
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
1 month ago 00:07:16 106
Влог / Практика / Куб и Перспектива / Академический Рисунок
1 month ago 00:11:29 1
Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ с мячами для детей 4-6 лет. Развивающие упражнения для малышей
1 month ago 00:11:42 1
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
1 month ago 00:08:33 1
Вандализм? Граффити? Искусство? Какой в Иркутске “голос улиц“?
1 month ago 00:04:10 1
Тренируемся дома. Джайв. Вариация
2 months ago 00:10:02 1
Вот почему НЕ уходит ЖИВОТ! (Доказано На 100%)
2 months ago 00:29:56 1
Английский на слух | Уроки английского языка | EnglishDom
2 months ago 00:00:54 1
🦉 Этот Птенец Вырос в Настоящего Красавца
2 months ago 00:45:07 1
Почему дети занимаются хуже дома с мамой, чем на занятии с логопедом. Или наоборот
2 months ago 00:01:11 4
Проработка мышц груди с эспандером. Упражнения в домашних условиях. ОТ тренера Юрий Спасокукоцкий