Отличный рецепт приготовления мяса и овощей в горшочке

Вполне диетически, ничего не зажаривая и не добавляя вредные жиры! Прямо как мне нравится , вкусно и полезно! Мы упаковали в горшочки мясо, картошку, морковку, лук, кабачок, перец. В общем все, что дома нашли?. Ну а чтоб получился яркий и насыщенный вкус, мы эту красоту залили супер соусом. Для этого смешали томатную пасту, чеснок, соль, сушеные травки и воду. В духовке горшочки готовились час при 180 С. А потом мы их там просто забыли до ужина? И получилось нечто удивительное- мясо аж на волокна распадалось, настолько хорошо все протушилось.