Вынужденная улыбка. Что происходит с людьми в обслуживающей сфере

Люди, работающие в обслуживающей сфере, часто вынуждены демонстрировать хорошее настроение и улыбаться весь день. Это приводит к значительному эмоциональному и психическому напряжению, так как современный человек имеет мало возможностей для проявления своего истинного “я“. Постоянное ношение социальной маски может привести к эмоциональному выгоранию, состоянию, когда человек становится раздражительным, опустошенным и теряет интерес к жизни. Эмоциональное выгорание особенно тяжело лечится, так как оно связано с глубоким дефицитом жизненной энергии. Наиболее подвержены этому состоянию те, кто постоянно работает с людьми, например, учителя и врачи. Профилактика эмоционального выгорания включает в себя регулярный отдых, самозаботу и, по возможности, обращение за профессиональной помощью при первых признаках усталости.