Тортилья из 3-х ингредиентов, из красной чечевицы | без глютена, без муки, веган
Т О Р Т И Л Ь Я из 3-х ингредиентов из красной чечевицы 🌮
⠀
✖️без глютена
✖️без муки
✔️супер просто и легко
✔️веган
⠀
В сторис более 75% человек проголосовало за этот рецепт - тогда сегодня он!
Я обожаю красную чечевицу и эти тортильи получаются настолько простыми и вкусными, что его непременно следует попробовать👌
⠀
〰️〰️〰️
т о р т и л ь я из красной чечевицы:
(~3-4 шт)
⠀
🌮красная чечевица 200 гр (замочить на 2 часа и более)
🥙соль 1/2 ч л
🌮чёрный перец 1/4 ч л
⠀
1/ красную чечевицу хорошо промыть и отправить в блендер
2/ добавить соль и перец, и добавлять понемногу воды, чтобы тесто получилось как на панкейки, довольно густое. У меня потребовалось ~100 мл
3/ обжарить с двух сторон на сковороде. Если необходимо - смазать маслом сковороду (у меня оливковое от @ )
⠀
Их можно кушать так, вместо хлеба и лепёшек, либо завернуть свежую зелень, любимые овощи и смазать её хумусом или просто размять авокадо вилкой и добавить немного розовой соли
⠀
〰️〰️〰️
Желаю вам доброй недели и радости!
Спасибо что вы со мной🙏
⠀
#рецепты_jennnuty
🖤
1 view
96
36
3 months ago 00:03:00 1
Вкуснейшая КАРТОШКА с ШАМПИНЬОНАМИ в Духовке в Рукаве/ Просто тает во рту
3 months ago 00:09:51 1
Вкусный и очень Быстрый завтрак. Уверяю, покорит любого! Такой завтрак готовлю 3 раза в неделю!!!
3 months ago 00:21:17 1
🍳ЗАВТРАКИ ИЗ ЯИЦ 🥚10 идей простых и вкусных завтраков😋
3 months ago 00:12:47 1
Шашлык не Выходя из Дома. Нежная Сочная Свинина со Вкусом Лета + Рецепт Соуса.
3 months ago 00:02:02 4
“Я сама была такою — триста лет тому назад...“. Романс черепахи Тортилы
3 months ago 00:00:57 1
Его можно готовить КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Невероятная ВКУСНЯТИНА из ЯБЛОК!/#shorts
3 months ago 00:10:06 1
Что ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК? СЕМЬ простых и БЫСТРЫХ идей на скорую руку.
3 months ago 00:11:34 1
ПЕРЕКУСЫ на все случаи: в ШКОЛУ, на РАБОТУ, в дорогу
3 months ago 00:20:52 1
12 ЛУЧШИХ Рецептов из ЛАВАША которые я Готовила! Рецепты из Лаваша для всей Семьи! БЫСТРО и ВКУСНО!
3 months ago 00:02:15 1
Такой рецепт из ЛАВАША за 5 МИНУТ вы ещё не ГОТОВИЛИ! Самый вкусный Рецепт из лаваша и фарша!
4 months ago 00:18:06 1
ТОРТИЛЬЯ с НАЧИНКОЙ. 5 рецептов начинок для тортильи
4 months ago 00:08:26 1
Как приготовить мягкую тортилью. Лепешка для буррито.
4 months ago 00:05:10 1
Пицца на мексиканской лепешке Тортилья (Tortillas) | Ленивая пицца
4 months ago 00:05:08 1
Тортилья или Мексиканские лепешки. Простой рецепт, но очень вкусно. Приготовьте
4 months ago 00:05:33 1
ПИЦЦА ТОРТИЛЬЯ | ВКУСНЕЕ, БЫСТРЕЕ И ДЕШЕВЛЕ ЛЮБОЙ ДОСТАВКИ | ПИЦЦА ИЗ ЛЕПЕШКИ
4 months ago 00:09:01 1
ВМЕСТО ХЛЕБА! Тонкие ЛЕПЕШКИ с кукурузной мукой ТОРТИЛЬЯ Вкусно и Быстро Люда Изи Кук ЛЕПЕШКИ РЕЦЕПТ
4 months ago 00:02:09 1
Тортилья (мексиканская лепешка) простой и недорогой рецепт.
4 months ago 00:13:14 1
Если вам лень возиться с тестом, а чебуреков хочется...ЧЕБУРЕКИ из ЛАВАША!
4 months ago 02:13:00 1
Приключения Буратино (1975). Две серии. Культовый детский фильм. Реставрация, 4К. Кинопоиск: 7.9
4 months ago 00:01:29 1
Вкусный,сытный завтрак за 10 минут!Тортилья с двумя разными начинками!
4 months ago 00:07:27 1
ПП ТОРТИЛЬЯ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ, такое вы точно не пробовали 😋
4 months ago 00:00:21 1
БИГМАК ДОМА и ГОРАЗДО ЛУЧШЕ! #рецепт #вкусно #shorts