3 ПРОСТЫЕ ПОЗЫ для оздоровления позвоночника! #оздоровление #позвоночник #здоровье

Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб активного долголетия! Хотите оздоровить свой позвоночник лёжа на диване? В видео поделюсь тремя простыми позами для оздоровления вашей спины. ✔ Не пропустите новый контент! Подписывайтесь на канал! #растяжка #здоровыйпозвоночник #здоровьеспины #здоровьепозвоночника #позы #упражнения #йога #какбытьздоровым #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов 🔷 Телеграм 🟪 Rutube ? 🟠 Яндекс Дзен 🟢Вконтакте - 🔶Одноклассники -