Для лучшего результата упражнения для похудения надо сочетать с правильным питанием
Стройность и красота
Аэробика – это: активный образ жизни, многолетний опыт специалистов, специальная система тренировок и особый образ жизни, целая жизненная философия, отличный способ продления молодости.
В последнее время танцевальная аэробика в домашних условиях все больше и больше набирает популярность. В результате социологических опросов было установлено, что в процентном отношении «домашних» спортсменов столько же, сколько и людей, тренирующихся в спортзале.
Сделайте первый шаг, начните регулярные тренировки и, взглянув на себя в зеркало через 2 – 3 недели, Вы увидите первые результат.
Танцевальная аэробика
Аэробика. Батука. Как похудеть, танцуя