张至顺道长 八部金刚功 多角度教学 纠功 完整版

八部金刚功是疏通经络祛病养生之功法，从“通利三焦“发动全身的气机开始逐个锻炼脏腑。“肾为先天之本，脾为后天之本”故“固肾腰“后，以 “调理脾肤”(肤指皮肤与肌肉之间的细胞组织）继而是“左肝右肺”，对〝君主之官” 的心脏用“回头望足去心疾”来调理。这正是黄帝内经所示的顺序，具有练一脏巩