(67) КОМПЛЕКС ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ COVID-19 - YouTube

Специалисты группы медицинской реабилитации «РеабИТ» ГКБ им. А.К. Ерамишанцева разработали специальный комплекс дыхательных упражнений для людей, находящихся в стадии восстановления после COVID-пневмонии (легкая и средне-тяжелая формы), а также других пневмоний. ⠀ Ежедневного выполнение этой 10-минутной тренировки поможет: ⠀ 🔹Снизить риск респираторных заболеваний и предупредить развитие осложнений после перенесенных пневмоний 🔹Повысить жизненную емкость легких и улучшить газообмен 🔹Восстановить и повысить эффективность дыхания 🔹Натренировать физиологические паттерны выдоха и вдоха 🔹Укрепить дыхательную и аксиальную мускулатуру 🔹Повысить общий тонус и сопротивляемость организма ⠀ Упражнения подойдут людям всех возрастов, а также не требуют особой физической подготовки и дополнительного оснащения. ⠀ Не жалейте времени на свое здоровье. И доверяйте его исключительно профессионалам💙