【10分】美しい背中と姿勢をつくる🔥肩甲骨を動かして代謝アップ！

0:00 オープニング 0:11 　エクササイズ 8:51 ストレッチ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ チャンネル登録どうぞ宜しくお願いいたします🙇🏻‍♀️ 👚株式会社アスティさまからウェアブランドをプロデュースさせて頂きました👚