Эти Фрукты навсегда избавят от ЗАПОРОВ

В большинстве случаев причина возникновения запора не является патологическим процессом, поскольку застой каловых масс в кишечном тракте у 85% людей развивается вследствие неправильного питания. Какие фрукты надо обязательно ввести в рацион, чтобы не сталкиваться с проблемой, с которой знаком каждый второй человек, а также какие необходимо исключить, потому что они только усугубят проблему, вы узнаете в этом видео. Кроме этого мы подробно рассмотрим основные причины, которые приводят к нарушению работы кишечника. Фрукты отличаются высоким содержанием растворимой клетчатки и глюкозы, которые благотворно действуют на гладкую мускулатуру органов пищеварения. Витамины и минералы нормализуют водно-электролитный баланс, обеспечивая поступление в толстый кишечник достаточного количества жидкости, это поможет размягчить каловые массы. Кроме того, фрукты стимулируют выработку слизистого секрета, который облегчает продвижение пищевого кома по кишечнику. Если Вы заботитесь о своём здоровье, Вас и