Выполнение комплекса упражнений на все тело в тренировочной маске.

1) 10 отжиманий 2) 10 выпрыгиваний 3) 10 отжиманий треугольником (алмазные) 4) 10 приседаний 5) 10 отжиманий с касанием плеча 6) 10 выпрыгиваний с поднятием колен. Тренировочная маска Phantom Athletics.