Подборки пп-меню и рационов в тг-канале - “Я худею“. Подписывайтесь - BeGXCgcHlU9jYWIy. Ссылка действует 24 часа!
124 ккал на 100г
Белок 13г
Жир 3.5г
Углеводы 10г
Коржик:
Йогурт греческий 250г
Сода 1/2 чайной ложки
2 яйца
Мука пшеничная 30г
Сахарозаменитель (у меня 6 пакетиков фитпарад)
Ванильный сахар
Выпекать при 180 градусах 8-10 минут
Начинка:
Творог 2% 200г
Пудинг ванильный 200г
Сахарозаменитель (4 пакетика)
Завернуть и можно сразу есть или оставить пропитаться пару часов
Подборки пп-меню и рационов в тг-канале - “Я худею“. Подписывайтесь - BeGXCgcHlU9jYWIy. Ссылка действует 24 часа!
2 views
2
2
5 days ago 00:07:14 675
Эклеры. Заварное тесто + два вида крема!
6 days ago 00:10:34 1
Нереально вкусный, быстрый домашний торт “ПРАГА“! Бюджетно, без сливок, желатина и сыра!
6 days ago 00:50:29 1
Не кормите РАК! Пример меню и 12 рекомендаций питания против рака