太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜ Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version 功法特點 動作簡單，容易掌握，舒適安全 太極氣功十八式第二套與第一套一樣，共有十八節，每節只有一個簡單的動作，比太極拳更為簡單、易學。但動作雖簡單，卻又包含著太極拳均勻、柔和、舒展、優美、意氣相隨、神體合一