Mind Detox - авторский курс медитации Игоря Будникова (вступление)

Из курса вы узнаете: Что такое медитация и как правильно медитировать? С чего начать? Как лучше сесть? Как правильно дышать? Какие самые распространенные ошибки совершают начинающие медитировать и как их не допускать? Как интегрировать медитацию в повседневную жизнь? И многое другое! Подпишись!