Болевой на ногу 2. Иманари Ролл. Приемы Джиу джитсу, Грэпплинг, ММА.

В данном видео рассказывается о приеме из джиу джитсу, называемом Иманари-ролл. Это эффективный способ для того, чтобы повалить соперника на землю. На видео показано, как правильно выполнять этот прием, основываясь на своем опыте и знаниях в области джиу джитсу. Вся информация преподносится доступно и понятно, что делает видео интересным и полезным для начинающих и опытных бойцов. Самое важное здесь это боковой кувырок. Руки держим перед собой. Кувырок делается путем переката на плечах. Кувырок получается легче, если ноги отрываются от пола. Выполнение болевого на ногу Иманари Ролл 1. Вы находитесь сидя на полу. Соперник стоит. Его правая нога находится между вашими, а другая снаружи. 2. Развернуть запястье и взять легкий захват за лодыжку. Здесь не требуется глубокий захват с локтем. Это затруднит сам кувырок. 3. Боковой кувырок на плечах. Нога сама заходи на позицию. Ноги держать высоко. Правая нога подцепляет дальнюю ногу соперника под колено. Вторая подсекает под лодыжку. 4. Доделать кувырок и повалить соперника. Должно оставаться пространство между головой и ногой соперника. 5. Здесь можно выйти на ахиллово сухожилие или скрутку пятки. Источник информации: High Percentage Leglocks with Stephan Kesting. 2008 Ссылка на приложение ПрофПриемы 3Д ММА Ссылки на социальные сети ПрофПриемы MMA: Вконтакте Дзен Youtube @profpriemymma #бжж #мма #грэпплинг