Pilates für Fortgeschrittene: Übungen für Rücken und Wirbelsäule

Ist der Rücken gesund, freut sich der Mensch! Und damit das auch so bleibt, zeigt dir Happy And Fit Coach Amiena Zylla wie Du besonders Deiner Wirbelsäule was Gutes tun kannst. Um richtig effektiv zu trainieren brauchst Du in diesem Programm für Fortgeschrittene ein Nudelholz und ein Thera-Band. Hast du das zur Hand, kann’s auch schon sofort los gehen! Pilates Rücken Fortgeschrittene: Abonniere JETZT: