АДАПТАЦИЯ в вынужденной эмиграции. ПСИХОЛОГИЯ: кризис, решение, подготовка, переезд, поиск себя ...

Эфир для сообщества out of homeland. Рассказываем про особенности стадий адаптации при вынужденной эмиграции с точки зрения психологии, отвечаем на вопросы. Наши каналы: Яна - - про психологию, сексологию и переживание кризисов. Женя - - об адаптации в эмиграции: язык, одиночество, тревога. Ссылки: - группа поведенческой активации для людей с депрессией и депрессивными симптомами, старт 1 июня - техника “Успокаивающее ритмичное дыхание“ - про факторы, которые могут повлиять на скорость и качество адаптации - книга про травму “Тело помнит всё“ - эпизод подкаста “это переходит все границы“ про реэмиграцию - список ценностей с инструкцией - про книгу Ек