Утренний комплекс, разминка в пижаме, не вставая с кровати😁

Йога для утренней разминки, продолжая досыпать, мы уже разминаем тело, разгоняем жидкости и просыпаемся! Приятной практики! Выполняйте и утром, и вечером, польза очевидна)