“COD (кривая)“ Fwd спринт/кривая L, конусы Т-образные; 01

Спорт // #Спорт Положите шесть конусов на землю перед собой, равноудаленные друг от друга, чтобы сформировать Т-образную форму, как показано на схеме. Когда будете готовы, бегите к третьему конусу, затем поверните его влево к четвертому конусу. Вернитесь к началу и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Ускорение_замедление #Взрослый #Голеностопный_сустав #Конусы__блюдце_ #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Скорость_и_ловкость #Стоя #Все_тело