Сила плеч - версия 2

Поддерживаемое вращение наружу с весом. Вернитесь в исходное положение с меньшей скоростью, чем вы поднялись. Не до конца, так как мы хотим напряжения на протяжении всего движения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Скамья #Независимый #Средний #Боковое_вращение #Медиальное_вращение #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___эксцентрика #Сила___сопротивление_утяжеленная