Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Сядьте прямо, поставив ступни на пол.
Положите два пальца на нижние передние зубы.
Медленно открывайте рот настолько, насколько вам удобно.
Помогите этому движению, надавливая пальцами на нижнюю челюсть.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Начинающий #Стул #Депрессия #Независимый #Сидящий_стул #Височно_нижнечелюстной_сустав
1 view
58
14
8 months ago 00:00:40 1
“ВНЧС“ Впадина височно-нижнечелюстного сустава, выравнивание средней линии, сидя; 01
8 months ago 00:00:44 1
“ВНЧС“ Впадина височно-нижнечелюстного сустава AROM, язык загнут назад на нёбе, сидя