Круговые движения на запястьях AROM, CW CCW, стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Для выполнения этого упражнения вы можете сидеть или стоять. Вращайте запястьем круговыми движениями. Повторите это движение в обратном направлении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Начинающий #Независимый #Без_оборудования #Вращение #Стоя #Запястье