Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Исходное положение:
Лягте на спину, лопатка опущена вниз, плечо отведено и вытянуто назад и повернуто внутрь, локоть согнут ладонью вниз (пронация), запястье согнуто и отклонено от большого пальца (локтевое отклонение), пальцы согнуты в кулак с большим пальцем.
Ассистент / терапевт вручную переводит конечность из положения локтя вытянутого и вытянутого запястья в положение согнутого локтя и согнутого запястья. Остальные суставы держите неподвижными. Чередуйте эти два положения.
Методика должна быть безболезненной.
Движения следует делать только до того момента, когда пациент начинает что-то чувствовать.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Руки #Помощь #Разгибание #Сгибание #Промежуточный #Медиальное_вращение #Нервная_мобилизация #Лежа_на_спине