Активное сгибание и разгибание плечевого сустава (полный диапазон)

Встаньте прямо, ноги на ширине бедер, руки по бокам. Начните размахивать руками вперед и назад. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Баланс_проприоцепция #Начальный #Кровообращение #Разгибание #Сгибание #Независимый #Мобилизация_суставов #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Лопатка #Пожилой #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка