Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Исходное положение:
Лягте лицом вниз, согнув одно колено
Ассистент / терапевт вручную перемещает конечность от разгибания бедра и разгибания колена к сгибанию бедра и сгибанию колена. Старайтесь, чтобы остальные суставы оставались неподвижными. Чередуйте эти два положения.
Методика должна быть безболезненной.
Движения следует делать только до того момента, когда пациент начинает что-то чувствовать.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Вспомогательный #Разгибание #Сгибание #Бедра #Промежуточный #Колено #Ноги #Поясничный #Нервная_мобилизация #Лежа
1 view
10
1
2 months ago 01:02:21 1
Ответы на ваши вопросы. Протез колена. Knee replacement. Answering at your questions (eng subt).
2 months ago 00:37:55 1
Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)
2 months ago 00:20:23 2
Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение
2 months ago 00:01:07 1
Упражнения от боли в коленях.
2 months ago 00:06:11 1
Простой браслет из шерсти в технике мокрого валяния, валяный жгут из шерсти
2 months ago 02:55:03 2
Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения
2 months ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
3 months ago 01:59:43 1
Подкаст Методички. Алексей Аверков. Марк Попов. Реабилитация ПКС. Травмы колена. Профилактика.
3 months ago 00:06:20 1
Как правильно подниматься и спускаться по лестнице. How to go up and down stairs
3 months ago 00:09:46 1
БОЛЯТ КОЛЕНИ? 3 МИНУТЫ И ВСЁ ОТЛИЧНО!
3 months ago 00:03:21 1
Причины Артроза коленного сустава. Причины боли в коленях
3 months ago 00:00:50 1
Упражнение для коленного сустава - Сгибание-разгибание колена лёжа
3 months ago 00:09:54 1
Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться?
3 months ago 00:03:07 1
Видеокурс “Азбука Балета“ Урок 3
3 months ago 00:05:08 1
Боль в колене? Артроз коленного сустава. Симптомы артроза 1-3 степени
3 months ago 00:24:44 14
Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-6. Knee rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt).
4 months ago 00:07:28 1
Упражнения от БОЛИ в КОЛЕНЯХ. Поясница. Грыжа. Артроз
4 months ago 00:27:54 1
Лечебная гимнастика для коленного сустава - После эндопротезирования.(поздний период восстановления)
4 months ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
4 months ago 01:10:58 1
Стрим 19/05: два самых лучших упражнения на сгибание колена, отек и колено хрустит, хромота.
4 months ago 00:08:00 1
Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)
4 months ago 00:35:15 1
Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене🔥