Неврология // #Неврология
Встаньте прямо и положите разноцветные маркеры на пол перед собой.
Одной ногой постарайтесь как можно точнее наступить на маркер.
Сделайте шаг назад, чтобы начать все сначала.
Со временем увеличьте скорость, с которой вы выполняете это упражнение.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Отведение #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Стул #Конусы__маркер_ #Разгибание #Сгибание #Реабилитация_походки #Бедра #Неполная_ТСМ #Независимая #Промежуточная #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Паркинсон #ТСМ_L2_S1 #Пожилой #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Гребок
1 view
45
35
4 hours ago 00:01:16 3
Специальные беговые упражнения (СБУ) — это комплекс упражнений, направленный на развитие силы, мощности и координации всех мышц