Прогулка официантов с гирями

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Возьмите гирю и прижмите ее к прямой руке. Держите плечи ровно и начинайте ходьбу, удерживая вес в положении над головой с прямой рукой. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Сгибание #Независимый #Гиря #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Отягощения #Свободный