Икроножные мышцы растягиваются, пальцы ног на клину, стоя

Педиатрия // #Педиатрия Встаньте прямо, положив клин на пол перед собой. Поставьте ступню ноги, которую вы хотите растянуть, на клин. Перемещайте вес вперед до тех пор, пока не почувствуете растяжение в задней части голени. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Начинающий #Ребенок #Наклонная_доска #Тыльное_сгибание #Независимый #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая