Диагональное разгибание-приведение плеча стоя с помощью ленты для упражнений

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Прочно прикрепите ленту для упражнений сбоку и над собой. Встаньте прямо, держа ленту в одной руке, выпрямив руку и подняв ее в сторону от тела. Потяните ленту вниз и поперек тела, поднося руку к противоположному бедру. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Медиальное_вращение #Эспандер #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление