Педиатрия // #Педиатрия
Сядьте на стул прямо.
Медленно наклоните голову вперед, опустив подбородок к груди.
Положите руку на макушку головы и слегка надавите вниз, чтобы увеличить растяжение.
Задержитесь в этом положении.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Шейный #Стул #Детский #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая
1 view
23
6
5 days ago 00:01:32 2
Крема для восстановления подвижности суставов 😧
7 days ago 00:02:54 1
Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга
2 weeks ago 00:05:20 11
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи🔥🔥🔥
2 weeks ago 00:01:50 1.3K
Гибкость спины начинается с работы на осанку - Анастасия Лань
1 month ago 00:43:56 1
МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ
1 month ago 00:04:04 13
Боевое Самбо Спецприем Защита от Броска “Захват шеи и разрыв межпозвоночных хрящей“ Вадим Старов
1 month ago 00:01:11 92
Вадим Старов Боевое Самбо “Контрбросок“. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из под рук.
1 month ago 00:00:49 184
Спецприем против броска Вадим Старов Боевое Самбо Спецназа
2 months ago 00:10:47 1.2K
Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна
2 months ago 00:11:53 1
Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/
2 months ago 00:25:48 54
Магнитные пластыри от косточек на стопах, пяточных шпор, остеоартрозов
2 months ago 00:05:11 46
Пластыри от косточек на стопе
2 months ago 00:22:55 40
Пластыри от гиперостоза, отложения солей, косточек, пяточных шпор
2 months ago 00:01:19 14
💉 Колено не сгибается 🔴 Воспаление мениска 🔥
2 months ago 00:06:46 1
Шейный остеохондроз: как убрать боль в шее и нюансы тренировок
2 months ago 00:01:13 232
🤥 БОЛИТ ПРАВОЕ КОЛЕНО С ЛЕВОЙ СТОРОНЫ ⚫ БОЛЯТ СУСТАВЫ РУК И НОГ ЧТО ДЕЛАТЬ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ТАБЛЕТКИ
2 months ago 00:02:16 1
Сгибание шеи лёжа: техника выполнения
2 months ago 00:05:13 352
Реабилитация после перелома шейного и грудного отделов позвоночника. История Александра
2 months ago 00:09:09 57
Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела🙌
3 months ago 00:13:18 222
Делаем подтянутый животик за 12 минут
3 months ago 00:02:02 276
Тейпирование грудиино-ключично-сосцевидной мышцы
4 months ago 00:09:21 1
Упражнения для восстановления Атланта
4 months ago 00:01:04 1
Затылочная связка. Главная связка шеи. Анатомия в 3D.
4 months ago 00:01:13 1
😞 Чем лечить суставы 🔴 Артрит диагностика и лечение ❌