“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево VOR x1 взгляд фиксированный, тандемная ходьба; 01
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Встаньте прямо, имея перед собой свободный путь.
Представьте себе прямую линию на полу, простирающуюся от вас, или проведите прямую линию ленты вдоль пола.
Сосредоточьте взгляд на объекте, находящемся на линии глаз, и поворачивайте голову из стороны в сторону.
Пройдитесь по линии на полу, как будто вы идете по канату, продолжая поворачивать голову.
Ваши глаза не должны отрываться от предмета.
По мере того, как вы чувствуете себя более уверенно, увеличивайте скорость поворота головы.
Сложность: Продвинутый
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Продвинутый #Баланс_проприоцепция #Независимый #Рассеянный_склероз #Без_оборудования #Болезнь_Паркинсона #Пожилой #Стоя #Инсульт #Вестибулярный #Вестибулярная_реабилитация
1 view
76
16
7 months ago 00:00:29 2
“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево VOR взгляд x1 фиксированный - изображение на занятом фоне, стойка на одной ноге; 01
7 months ago 00:00:37 1
“VRT balance“ Двигайте глазами/фокусируйтесь/перемещайте голову (вертикально), попеременно глядя между двумя маркерами на стене,
7 months ago 00:00:44 1
“VRT balance“ Двигать глазами/фокусироваться/двигать головой (вертикально), попеременно глядя между двумя маркерами на стене, ст
7 months ago 00:00:37 1
“VRT balance“ Кивающая голова вверх/вниз VOR x1 взгляд фиксированный, стоя на поролоновом коврике; 01
7 months ago 00:00:30 1
“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево VOR x1 взгляд фиксированный, стоя на поролоновом коврике; 01
7 months ago 00:00:40 3
“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево VOR x1 взгляд фиксированный - изображение на занятом фоне, тандемная стойка; 01
7 months ago 00:00:38 1
“VRT balance“ Двигать глазами/фокусом/поворачивать голову (горизонтально), попеременно глядя между двумя маркерами на стене, сто
7 months ago 00:00:55 1
“VRT balance“ Двигайте глазами/фокусом/поворачивайте голову (горизонтально), попеременно глядя между двумя маркерами на стене, в
7 months ago 00:00:38 1
“VRT balance“ Поворот головы против объекта вправо/влево VOR x2 взгляд отслеживает объект, стоящий на качающейся подушке; 01
7 months ago 00:00:29 1
“VRT balance“ Поворот головы против объекта вправо/влево VOR x2 взгляд отслеживает объект, сидящий на стабилизирующем шаре; 01
7 months ago 00:00:39 1
“VRT balance“ Двигать глазами/фокусироваться/двигать головой (вертикально), глядя попеременно между двумя маркерами на стене, в
7 months ago 00:00:39 2
“VRT balance“ Поворот головы против объекта вправо/влево VOR x2 взгляд отслеживает объект, в тандемной стойке; 01
7 months ago 00:00:30 1
“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево VOR x1 фиксированный взгляд, сидение на устойчивом шаре с поднятой ногой; 01
7 months ago 00:00:32 1
“VRT balance“ Кивающая голова вверх/вниз, VOR x1 взгляд фиксированный, тандемная ходьба; 01
7 months ago 00:00:37 1
“VRT balance“ Кивающая голова вверх/вниз VOR x1 взгляд фиксированный, тандемная стойка; 01
7 months ago 00:00:34 5
“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево VOR x1 фиксированный взгляд на далекое изображение, марш; 01
7 months ago 00:00:30 1
“VRT balance“ Поворот головы против объекта вправо/влево VOR x2 взгляд отслеживает объект, стойка на одной ноге; 01
7 months ago 00:00:35 1
“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево VOR x1 взгляд фиксированный - изображение на занятом фоне, в положении стоя; 01
7 months ago 00:00:31 1
“VRT balance“ Кивающая голова напротив объекта вверх/вниз VOR x2 взгляд отслеживает объект, сидящий на стабилизирующем шаре; 01
7 months ago 00:00:29 1
“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево, взгляд VOR x1 фиксированный, стойка на одной ноге; 01
7 months ago 00:00:54 2
“VRT balance“ Двигать глазами/фокусироваться/двигать головой (вертикально), глядя попеременно между большими пальцами, сидя; 01
7 months ago 00:00:48 3
«Баланс VRT» Двигайте глазами/фокусируйтесь/поворачивайте голову (горизонтально), попеременно глядя между двумя маркерами на сте
7 months ago 00:00:31 1
“VRT balance“ Кивающая голова вверх/вниз, взгляд VOR x1 фиксированный, стойка на одной ноге; 01
7 months ago 00:00:45 2
“VRT balance“ Поворот головы вправо/влево VOR x1 взгляд фиксированный, тандемная стойка; 01